Para
las dietas no terapéuticas existen diferentes tipos de dietas:
A.- DIETAS FIJAS
O POR INTERCAMBIOS
A1.-
Dietas por menús: Son dietas de menú fijo para
un número de días determinado.
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Ventajas
y Desventajas
A2.- Dieta por intercambios:
Dieta flexible permite personalización a sus gustos y necesidades,
se puede cambiar los alimentos de la dieta por alimentos de igual
contenido nutricional que están disponibles en el medio,
sin variar su objetivo.
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Ventajas
y Desventajas
B.- DIETAS FAMOSAS: Las
mas conocidas y que varían por su forma de actuar según
quien las inventa o por su origen:
B1.-
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Dieta
Scardale .- Para reducción de peso, exigente
para pocos días y no es totalmente equilibrada.
B2.-
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Dieta
Atkins .- Baja en hidratos de carbono. Con desequilibrios
en minerales y grasas.
B3.-
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Dieta
de la Zona .- Dieta para reducción de peso.
B4.-
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Dieta
Mediterránea .- Dieta con costumbres alimenticias
del mediterráneo. No garantiza equilibrio.
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