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Genere su dieta balanceada y personalizada a su gusto como un profesional, obtenga los nutrientes de su dieta con un sistema experto que incluye un análisis cuantitativo, cualitativo y las herramientas de inteligencia informática para balancear en forma automática o semiautomática en segundos su ingesta acostumbrada y que es de su gusto, con los alimentos que tiene en su despensa. (no con otros que no dispone o no son de su región)

Conozca sus necesidades nutricionales y de gasto calórico reales, dependiendo de sus datos antropométricos, de laboratorio médico, de sus patologías y de sus actividades físicas y deportivas diarias.

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DIETA DE 1800 KILOCALORIAS PARA REDUCCION DE PESO
Página de Inicio	La Dieta de 1800 Kilocalorías es un programa terapéutico, nutricionalmente adecuado, orientado a pacientes obesos y con sobrepeso y para todas aquellas personas en las que se hace necesaria una reducción de peso. (Gota, artritis, hipertensión, etc.). Está diseñado con el fin de facilitar una pérdida de peso continuo entre medio y un kilogramo semanal y aproximadamente dos kilogramos al mes, a partir del tejido adiposo, evitando la pérdida de la masa muscular magra. Se plantea una alimentación lo mas equilibrada posible que permita llevar un ritmo de vida completamente normal, con una restricción calórica en función de una alimentación habitual y que contribuya a modificar sus hábitos alimentarios. Objetivos nutricionales: · Provocar una pérdida de peso a un ritmo adecuado, de 0.5 a 1 kilo semanal. · Evitar las carencias nutricionales, mediante el aporte de macro y micronutrientes. · Prevenir la pérdida de masa muscular magra. · Conseguir que el peso deseado se estabilice. ALIMENTOS QUE DEBE EVITAR Azúcar, miel, jaleas, mermeladas, dulces, caramelos, chocolates, gaseosas, postres y productos de pastelería, frituras, alimentos o preparaciones con excesivo contenido de sal, grasas de origen animal: manteca de cerdo, mantequilla, nata, crema de leche, chicharrones. Dietas para reduccion: - La dieta de reducción de peso de 1250 kilocalorías - La dieta de reducción de 1500 kilocalorías

EquiLibra es una Guía Nutricional Interactiva (Software Nutricional), ahora a su alcance, que le ayudará a generar la ingesta diaria más apropiada a su necesidad y le permitirá reducir su peso lo mas pronto sin riesgos para su salud. https://www.equilibra.ec/familiar.asp Una reducción de la cantidad de alimento diario no controlada le puede ocasionar desequilibrios con afectación a su salud. Con Equilibra puede UD. Encontrar dietas de hasta 850 calorías totalmente balanceadas, esto es disponen de 26 nutrientes básicos con los valores mínimos requeridos. (Lista de Dietas). Esta disponible aquí en Internet, dietas especiales según el caso que las puede personalizar con los alimentos y platos de que más se ajusten a su requerimiento de gasto calórico (Ejemplo: 1500 calorías para reducción de peso, 1800 calorías vegetariano, dietas para escolares deportistas etc.) (Presentación Gráfica)


EquiLibra Versión Estándar	EquiLibra puede ser usado también por usuarios no profesionales que desee un asesor interactivo nutricional que le permita mejorar sus conocimientos sobre nutrición, así como conocer y controlar el estado nutricional de cada miembro de la familia. más información de la Versión Estándar

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