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La
“sugerencia”, es una de las herramientas más importantes dentro
del análisis. Aquí, Ud. podrá encontrar automáticamente
el o los nutrientes que presentan algún déficit en su ingesta
diaria promedio. En la pantalla de la derecha, podrá encontrar
este listado de nutrientes, mientras que en la pantalla de la izquierda,
se ubicarán los grupos alimenticios donde puede “buscar” el alimento
ideal que supla estas deficiencias.
Es importante señalar, que si Ud. no desea “buscar” todos los nutrientes
que Equilibra le sugiere o lo desea hacer por separado, puede seleccionar
dando un “click” en el casillero correspondiente. De la misma manera puede
proceder dentro de los grupos alimenticios y escoger los alimentos más
adecuados para balancear su dieta. Así, Ud. puede escoger únicamente
la opción de platos elaborados, en todos los ingredientes o escoger
los grupos alimenticios de su preferencia (panadería, carnes y
lácteos por ejemplo).
Una vez establecidos los parámetros de la “búsqueda”, es
necesario que ingrese la cantidad de alimento (en gramos) en el que Ud.
requiere encontrar los nutrientes elegidos, si no llena este casillero,
automáticamente el sistema buscará en 100 gr. Posteriormente
haga “click” en el botón “aceptar” y la “
búsqueda” comenzará. Dependiendo de las características
de la “búsqueda”, el sistema se demorará unos segundos,
una vez terminada, se presentarán los resultados. Ud. puede elegir
el alimento o plato de su preferencia y el sistema realizará un
nuevo análisis, simulando que hubiera ingerido dicho alimento,
compare los porcentajes de satisfacción antes y después
de la simulación y escoja el alimento adecuado de acuerdo a su
objetivo nutricional.
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