Página
de Inicio |
La
dieta de reducción de 1500 kilocalorías es una dieta
planificada con el propósito de producir una perdida de peso
continua evitando perdida de masa muscular magra.
Esta programa nutricional pretende además controlar los niveles
elevados de lípidos séricos a través del manejo
dietético de los factores nutricionales, para evitar la progresión
de la aterosclerosis y el desarrollo de problemas coronarios.
Objetivos
nutricionales:
- Provocar
la perdida de peso entre un 10 % y 12 % a partir del tejido adiposo,
en un tiempo determinado.
- Evitar
la perdida de masa muscular magra y fomentar el tono muscular
a través de un programa de ejercicios físicos.
- Enseñar
al paciente nuevos hábitos y conductas alimentarias.
- Controlar
y mantener al paciente dentro de su peso ideal.
- Evitar
la progresión de la aterosclerosis.
- Impedir
la presencia de problemas cardiacos.
- Reducir
el colesterol y mantener el mismo por debajo de las cifras de
riesgo moderado
ALIMENTOS QUE DEBE EVITAR
Azúcar, jaleas, mermeladas,
postres, pastas, galletas y pan de dulce, gelatina, flan, colas,
jugos comerciales.
Sesos, yema de huevo, mantequilla,
nata, crema de leche, vísceras, mariscos, leche entera, quesos
con crema, frituras, embutidos, productos cárnicos enlatados,
piel de ave, carnes con grasa visible.
|
|
EquiLibra
es una Guía Nutricional Interactiva (Software Nutricional),
ahora a su alcance, que le ayudará a generar la ingesta diaria
más apropiada a su necesidad y le permitirá reducir
su peso lo mas pronto sin riesgos para su salud. http://www.generalsoftec.com/familiar
Una reducción de la cantidad de alimento diario no controlada
le puede ocasionar desequilibrios con afectación a su salud.
Con Equilibra puede UD. Encontrar dietas de hasta 850 calorías
totalmente balanceadas, esto es disponen de 26 nutrientes básicos
con los valores mínimos requeridos. (Lista
de Dietas).
Esta disponible aquí en Internet, dietas especiales según
el caso que las puede personalizar con los alimentos y platos de
que más se ajusten a su requerimiento de gasto calórico
(Ejemplo: 1500 calorías para reducción de peso, 1800
calorías vegetariano, dietas para escolares deportistas etc.)
(Presentación
Gráfica)
|
